Вид:

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём

Челленж КРЕПКИЙ ХВАТ от Бородачей! Передаю вызов Блуду, Головинскому, Шреддеру. Кто самый сильный?

4 дн. назад

Передаю вызов от Ух Ты Бородачи таким блогерам как: Виктор Блуд, Алексей Мокшин, Дмитрий Головинский, Шредде...

Сильнейшая в мире малышка Стефани Коэн - Тянет 240 кг, четыре с лишним своих веса!

1 нед. назад

Сильнейшая в мире малышка Стефани Коэн - Тянет 240 кг, четыре с лишним своих веса! Моя статья о Стефани: https://zen.y...

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём. Ответы на вопросы

1 нед. назад

ССЫЛКА НА ДОНАТ ДЛЯ ВОПРОСОВ В ЭФИР: http://www.donationalerts.ru/r/superbiceps Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках...

Подходы ДО ОТКАЗА vs НЕ ДО ОТКАЗА. Как правильно тренироваться: Секрет Алексея Шреддера

2 нед. назад

Подходы ДО ОТКАЗА vs НЕ ДО ОТКАЗА. Как правильно тренироваться: Секрет Алексея Шреддера. Статья дополняющая...

Как зарабатывать на фитнесе 700 000 в месяц! Тонкости персонального тренинга в зале

2 нед. назад

В прошлом я успешно зарабатывал персональными тренировками, пришла пора поделиться опытом, хоть я и сменил...

Сумасшедшие приседания 180 кг в суперсете с подтягиваниями с гирей 32 кг. Кроссфит

2 нед. назад

Сумасшедшие приседания 180 кг в суперсете с подтягиваниями с гирей 32 кг. Кроссфит Статья про Ивана: https://zen.yande...

Почему подтягивания бывают бесполезны?!

3 нед. назад

Почему подтягивания на турнике бесполезны?! В статье более подробно изложена суть проблемы: https://zen.yandex.ru/media...

Чем опасно упражнение планка? Мнение доктора Бубновкого, Кавальера

3 нед. назад

Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии! Моя бесплатная программа с...

Хрупкая 17 летняя девушка тянет 200 кг на 2 при своих 62 кг! Саманта Юджин

4 нед. назад

17 летняя, худенькая девушка тянет 200 кг на 2! Знакомьтесь - Саманта Юджин! Она выполняет становую тягу с весом...

Программа тренировок Ясон Нано: самое мощное оружие!

4 нед. назад

Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии! Статья о переодизации нагрузо...

Стрим - Анонс дебатов со Шреддером, ответы на вопросы подписчиков

1 мес. назад

Стрим - Анонс дебатов со Шреддером в ВС, ответы на вопросы подписчиков Дебаты пройдут в воскресенье в 21:00...

Эта малышка всего 55 кг - но она тянет и приседает 3 своих веса! Елена Пароваткина

1 мес. назад

Эта малышка всего 55 кг - но она тянет и приседает 3 своих веса! Елена Пароваткина Ты можешь расти быстрее!...

Как похудеть девушке. Как Эля похудела на 15 килограмм.

1 мес. назад

Как похудеть девушке. Как Эля похудела на 15 килограмм. Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможн...

Ответ Шреддеру ПандоШтребелю от Супер Крысы Сплинтера

1 мес. назад

Ответ Шреддеру Панде Штребелевичу от Супер Крысы Сплинтера Уже на стадии выбора персонажей Штребель проиг...

Жим лежа 150 кг на 5 раз 11 января 2020 года в комете

1 мес. назад

Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии! Статья о переодизации нагрузо...

Просто поменяй эти упражнения местами! Дельты, бицепс и трицепс начнут расти!

1 мес. назад

Просто поменяй эти упражнения местами! Дельты, бицепс и трицепс начнут расти! Используй принцип специализа...

В 60 Джеффри Лайф болеет: В 78 лет бодибилдинг и гормоны делают его здоровым и молодым!

1 мес. назад

Моя статья о вечном курсе Доктора Джеффри Лайфа: https://zen.yandex.ru/media/superbiceps/v-60-let-djeffri-laif-stal-pojilym-i-rastolstel-no-v-78-let-on-atlet.

Катя Голикова просто бомба! 38 летняя мама с 80 кг чистой мышечной массы!

1 мес. назад

Катя Голикова просто бомба! 38 летняя мама с 80 кг чистой мышечной массы! Читать статью про Катю Голикову на...

Суббота 22:30 Вечерний Юргант - тренер консультирует в прямом эфире 04.01.2020

1 мес. назад

Суббота 22:00 Вечерний Юргант - тренер консультирует в прямом эфире ССЫЛКА НА ДОНАТ ДЛЯ ВОПРОСОВ В ЭФИР: http://www....

Жестко палю тему про мало и многоповторный тренинг.

1 мес. назад

Жестко палю тему про мало и многоповторный тренинг. Неоспоримые доказательства сколько повторений нужно...

Периодизация нагрузок в натуральном бодибилдинге Программа тренировки для натурала Поздравление с НГ

2 мес. назад

Периодизация нагрузок в натуральном бодибилдинге. Самая главная методика. Поздравление с НГ. Ты можешь...